Pembaca Setia

Selasa, 27 April 2010

Tips Supaya Perut Tidak Buncit








1)Berbaring telentang sambil letakkan kedua tangan di bawah kepala dan angkat kaki turun naik.Lakukan selama 20 min setiap hari(kalau sibuk 5 min pun jadi)

2)Bancuh segelas air dengan sedikit kapur.Perapkan air kapur sehingga mendap(kapurnya ke bawah).Ambil air yang jernih dan perahkan sebiji limau nipis. Minum air tersebut dua kali sehari pagi dan malam

3)Rebus 10 helai daun salam (serai kayu) dalam air sehingga mendidih dan jadi lebih kurang dua gelas. Minum dua kali sehari

4) Campurkan sebati air limau nipis dengan kapur sirih. Sapu pada perut kemudian ikat perut(bengkung)Amalkan setiap malam.